Bağırsak tembelliği, tıbbi bir terim olarak kullanılmaktadır. Halk arasında daha yaygın olarak kabızlık olarak bilinir. Bu rahatsızlık, genellikle beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bağırsak tembelliği, üzerinde durulması gereken bir sağlık sorunu olup, diğer iç organlara zarar verebilen etkilere yol açabilmektedir. Beslenme alışkanlıklarının yanı sıra, hareketsiz bir yaşam tarzı da kabızlığa neden olabilmektedir.

Kabızlığa yol açabilecek birçok farklı neden bulunmaktadır. Bu nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

Kısaca kabızlık şeklinde tanımlanan bağırsak tembelliği probleminin bazı belirtileri vardır. Normalde bir haftada 3 kere tuvalete çıkılması gerekir. Eğer böyle bir durum yok ise kabızlık söz konusudur. Bağırsak tembelliğinin diğer belirtileri şöyledir:

Kabızlık şikayeti olan kişiler çeşitli bitkisel tedavi yöntemlerini uygulayarak şikayetlerinden kurtulabilirler. Bağırsak tembelliğini gidermek için önerilen yöntemler şunlardır:

Yukarıda anlatılan yöntemler, ilaç kullanmaktan daha etkili sonuçlar verebilmektedir. Bu yöntemlerin yanı sıra, sindirim sistemini çalıştıracak bir beslenme tarzı da tedavi sonrası için bağırsak tembelliğine karşı etkili sonuçlar alınmasını sağlayabilir. İlaçlar kullanıldığı sürede kabızlık önlenir, fakat ilaç kullanımı kesilince kabızlık tekrar oluşabilir. Beslenme alışkanlıklarınızda uygulayacağınız bazı basit metotlar, sonuca ulaşmanızı sağlayacaktır.

Bağırsak tembelliği, bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilir. Böyle bir durum karşısında beslenme alışkanlıkları ve fiziksel hareketlenmeler çok önemlidir. Kişinin bünyesine bağlı olarak rahatsızlık çok şiddetli veya çok hafif seyredebilir. Bağırsak tembelliği tanısı ve tedavisi bazı durumlarda bir uzmana danışmayı gerektirebilir. Çünkü her ne kadar beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı ön planda olsa da, bazı durumlarda bağırsak tembelliği farklı nedenlerden dolayı oluşabilmektedir. İyi bir beslenme düzeni ve kendine iyi bakan kimselerde bu rahatsızlığa çok az rastlanabilmektedir.